نایکانتراپی :۱۰ دقیقه تأمل و خودشناسی روزانه، یک عمر آرامش

به گزارش امید روز ، به نقل از عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- در دنیای پرسرعت امروز، ما اغلب به دنبال راهحلهای بیرونی برای مشکلات درونی هستیم: کتابهای انگیزشی، مشاورههای روانشناسی، یا دورههای توسعه فردی. اما در ژاپن، روشی کمتر شناخته شده به نام “نایکان تراپی” وجود دارد که بر بازتاب درونی و مسئولیتپذیری تأکید دارد. این روش، […]
