آرامش در ناآرامی؛ راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ

به گزارش امید روز ، به نقل از عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی– در روزهایی که غبار جنگ و ناامنی بر آسمان وطن نشسته، اضطراب مانند سایهای سنگین، بر دلها مینشیند. اما در میانه این طوفان، چگونه میتوان کشتی آرامش درونی را هدایت کرد و چراغ امید را فروزان نگه داشت؟ جنگ و اضطراب […]
