تاثیر طبیعت بر سلامت روان: ۱۳ راه ساده برای کاهش استرس و افزایش آرامش
به گزارش امید روز ، به نقل از عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- حتی چند لحظه حضور در فضای بیرون از خانه به ویژه در طبیعت میتواند به کاهش استرس، بهبود خلقوخو و بازیابی آرامش کمک کند. تا به حال پیش آمده که در عین آشفتگی نیازی شدید به پیادهروی و هواخوری پیدا کنید […]
تاثیر سلامت روان بر زندگی شغلی و اجتماعی زنان
۱- سلامت روان زنان در خانواده خانواده به عنوان اولین و مهمترین نهاد اجتماعی، نقش بسزایی در سلامت روان زنان دارد. • نقش حمایت عاطفی: خانواده میتواند منبع اصلی حمایت عاطفی برای زنان باشد. احساس امنیت و حمایت از سوی اعضای خانواده میتواند به بهبود سلامت روان کمک کند. برعکس، عدم حمایت و وجود تنشهای […]
درد عمیق و نسخه طبیب
پزشک و جراح برجسته آمریکایی در سال ۲۰۲۰ کتابی را به رشته تحریر درآورد که بر پدیدهی «تنهایی» در قرن حاضر تمرکز داشت. با انتشار کتاب، این پرسش در ذهن کسانی که دکتر ویوک مورتی را میشناختند مطرح شد که دغدغهی پزشکی چون ایشان باید بهبود وضعیت سلامت جسمی مردم جامعه باشد و نباید به […]
