این ۸ عادت ذهن شما را کندتر می کند

فعالیتهایی مثل استفاده بیش از حد از صفحات نمایش یا انجام همزمان چندکار، از جمله دلایل کاهش تواناییهای مغزی محسوب میشوند. مقابله با این رفتارها میتواند کمک بزرگی به تقویت عملکرد شناختی شما کند. در ادامه به بررسی این عادتها میپردازیم: ۱. استفاده بیش از اندازه از صفحات نمایش زیاد وقت گذاشتن در رسانههای اجتماعی […]
