آیا تمرینات شدید میتوانند جان شما را به خطر بیندازند؟
برای پرداختن به این نگرانیها، با دکتر پاوان اوجها رئیس بخش نورولوژی بیمارستان فورتیس هیراناندانی در وشی، نوی بمبئی، مشورت کردیم او دیدگاههای تخصصی خود را درباره ارتباط بین تمرینات HIIT و خطر سکته مغزی بیان میکند درک HIIT و مزایای آن بر اساس مطالعات، HIIT شامل مجموعهای از تمریناتی است که با تکرار دورههای […]