به گزارش امید روز ، به نقل از عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- حتی چند لحظه حضور در فضای بیرون از خانه به ویژه در طبیعت می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و بازیابی آرامش کمک کند. تا⬅

نادیا زکالوند: استرس‌های احساسی و روانی، مانند فشارهای کاری یا مشکلات روزمره و البته بحران‌های مختلف در جامعه ممکن است افراد را دچار حملات هراس کند. برخی از افراد چنان دچار وحشت می‌شوند که حتی وقتی هیچ تهدید واقعی⬅

الهه جعفرزاده: در جهانی که فشارهای روحی و جسمی به‌صورت روزافزون بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند، سلامت عمومی و به‌ویژه عملکرد سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری یافته است. شرایطی مانند تنش‌های روزمره، بیماری‌های همه‌گیر، بحران‌های اقتصادی و اجتماعی یا حتی⬅

به گزارش امید روز ، به نقل از خبرآنلاین ؛فاخره بهبهانی: از دست دادن حافظه، که شامل فراموشی اطلاعات در مدت کوتاه است، می‌تواند ناشی از شرایط جسمی یا روانی باشد. برخی از این علل با تغییر سبک زندگی⬅

گسترش خشونت و افراطی‌گری، علاوه بر آسیب‌های فردی، پیامدهای اجتماعی گسترده‌ای به همراه دارد و می‌تواند اعتماد، امنیت روانی و همبستگی اجتماعی را تضعیف کند. در این زمینه دکتری روان‌شناسی تربیتی و بالینی و عضو تخصصی مرکز مشاوره اداره⬅

به گزارش امید روز ، به نقل از خبرآنلاین ؛ فاخره بهبهانی: دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: منافذ پوست همان دهانه‌های خروجی غدد سباسه (غدد چربی) و فولیکول‌های مو هستند.⬅

به گزارش امید روز ، به نقل از خبر آنلاین ؛ فاخره بهبهانی: دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: محصولات فوق‌فرآوری‌شده که امروزه اغلب عامل بروز کبد چرب، افزایش چربی و فشار خون⬅

 طناز سادات حسینی‌فر؛ مشکلات پرستاران با خودکار قرمز نوشته شد و روی میز مجلس قرار گرفت؛ مشکلاتی که توازن میان فارغ‌التحصیلان رشته پرستاری و جذب نیرو را بر هم زده است. به گزارش امید روز ، به نقل از⬅